עשר דרכים לזהות שאתם תקועים

אתם מרגישים באופן כללי חוסר שביעות רצון, משהו לא מתקדם, הכל אותו דבר: לא מלהיב במיוחד, לא מאתגר, משעמם.

אתם קמים כל בוקר בהרגשה כבדה שהנה התחיל יום חדש, לובשים את הבגדים הראשונים שנמצאים בארון, נוסעים לעבודה בלי להביט אל הנוף,

חוזרים הביתה שכבר ממש מחשיך, אוכלים בעמידה מהמקרר, מעמידים מכונת כביסה, אם יש ילדים – הולכים איתם לחוגים, ארוחת ערב, מקלחת ומשכיבים,

אח"כ – מחממים אוכל משלשום, אוספים את המגבות מהרצפה ומשליכים לסל הכביסה ובערב, בערך באותה שעה  – אתם פותחים את הטלוויזיה, ונרדמים מולה.

לפניכם- עשר דרכים לזהות שאתם תקועים:

1. תחושה של תסכול וחרדה בנוגע לתחום מסוים בחיים
2. תחושה של ריקנות , חוסר תכלית ומשמעות וחוסר מיקוד בחיים

3. תחושת אכזבה, עצבנות וכעס על החיים או על אנשים סביבך
 4. אי יכולת לקחת אחריות על נסיבות החיים

5. תחושת מתח- סטרס 
6. תחושת פקפוק וספקנות מוגברת לגבי מסוגלות אישית ומקצועית 

7. ירידה בערך העצמי ובביטחון שלי

 8. בזבוז זמן בחלומות על עתיד טוב יותר "הלוואי ש…"

 9. נבירה עצמית בדברים חסרי תכלית כמו יציאות מרובות עם חברים , קניות, שימוש מופרז באכילה, סמים ואלכוהול

 10 . חוסר יכולת ומסוגלות אישית לקבל החלטות

מה עושים?

אם אתם מרגישים, שחלק גדול ממה שצויין כאן דומה לחוויה שלכם בחיים, כדאי לבקש עזרה.

זה יכול להיות מחברים שאתם סומכים עליהם, קרובי משפחה, ובעיקר- עזרה של אדם מקצועי שיעזור לכם לצאת מהדישדוש הזה ויחזיר לכם את האמונה בעצמכם, במסוגלות שלכם לעשות שינוי.

אני כאן בשבילכם – 050-6205467